Какие блюда приготовить ребенку с ФРЖ на безмолочной и безмясной диете? Посоветуйте меню!

Привет девчонки ⭐
Покидайте пожалуйста варианты завтрака, обеда и ужина
У сына функциональное расстройство желудка
Врач "посадил" на безмолочную и безмясную диету
Едим рис на воде,греча, картофельное пюре, сейчас ещё думаю яйцо отварить,и всё,на этом моё разнообразие закончилось 😜