1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необходимо принимать есть период лактации, 200-250 мкг.
Важен для интеллектуального и психомоторного развития ребёнка, для здоровой щитовидной железы мамы.
ссылка
2️⃣ Витамин Д - необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000 ме. Если по анализам дефицит, то больше.
ссылка
ссылка
ссылка
3️⃣ Омега-3 - необходимы для полноценного развития мозга и нервной системы малыша.
Необходим выбирать омегу с высокие содержанием DHA кислот
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
4️⃣ Магний
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
5️⃣ Комплексные витамины - при полноценном питании без диет , принимать 1-2 месяца осенью и весной достаточно. Если на диете - постоянно.
Всегда смотрите состав : какое количество йода, железа, Вит Д, магний там уже есть.
Если вы принимаете что либо дополнительно , корректируйте дозировку
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
6️⃣ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
7️⃣ Кальций
ссылка
8️⃣ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода - 10% от 60$
✅ APK9705 применить
✅ GOLD60 применить
- 15% от 80$
✅ APK9705 применить
✅ CYBER23 применить
Если заказываете впервые - 20 % вне зависимости от суммы
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
Все витамины можете сами заказать , каждый день на сайте айхерб хорошие скидки! Первым покупателем 20% скидка. От 20 тыс тг доставка до квартиры бесплатно. Ещё можете дополнительно максимальную скидку получить по промокодами сначала в корзине ввести промокод DLU2494 нажать ПРИМЕНИТЬ.
затем туда же ввести промокод GOLD60 тоже нажать ПРИМЕНИТЬ.
Удачной покупки!
Подборка витаминов с сайта!!!
Витамин д детям ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Витамин д3+омега детский
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Ч
Ещё детский витамин с отдельно можно
ссылка
ссылка
ссылка
Эхинацея при простуде
ссылка
ссылка
Йод для профилактики по 1-2 капли
ссылка
Мультивитамин для детей
ссылка
ссылка
От простуды детям
ссылка
Поддержака иммунной системы
ссылка
Мультивитамин для женщин
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Мультивитамин для мужчин
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Мне нравится делать заказы через приложение iHerb. Скачайте приложение и получите скидку 10% на свой первый заказ!
Минералы очень уходят в молоко, поэтому хорошо бы кальций с магнием курсом, но кальций кормящей маме - с разрешения педиатра. Если родничок у ребенка быстро закрывается, только магний.
Омега-3 - очень хорошо.
Постнатальный комплекс - очень хорошо.
Остальное - по показаниям.
По айхербу секретные скидки см. на моей странице или в сообществе об акциях.
Важен для интеллектуального и психомоторного развития ребёнка, для здоровой щитовидной железы мамы.
ссылка
2️⃣ Витамин Д - необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000 ме. Если по анализам дефицит, то больше.
ссылка
ссылка
ссылка
3️⃣ Омега-3 - необходимы для полноценного развития мозга и нервной системы малыша.
Необходим выбирать омегу с высокие содержанием DHA кислот
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
4️⃣ Магний
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
5️⃣ Комплексные витамины - при полноценном питании без диет , принимать 1-2 месяца осенью и весной достаточно. Если на диете - постоянно.
Всегда смотрите состав : какое количество йода, железа, Вит Д, магний там уже есть.
Если вы принимаете что либо дополнительно , корректируйте дозировку
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
6️⃣ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
7️⃣ Кальций
ссылка
8️⃣ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода - 10% от 60$
✅ APK9705 применить
✅ GOLD60 применить
- 15% от 80$
✅ APK9705 применить
✅ CYBER23 применить
Если заказываете впервые - 20 % вне зависимости от суммы
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
ссылка
Помогу оформить заказ - бесплатно
Wa.me/77012119890/