Как выжить маме без сна? Головокружение и паника...

Не сплю уже неделю нормально. Болеет дочь, и мелкий просыпается поесть ночью, то подгузник поменять надо ему. Мой уровень бессонницы таков,что я даже днем при наличии возможности не могу спать. Сегодня встала утром и грохнулась,потому что голова закружилась. Голова кружится даже когда лежу. А еще старшую в школу провожать 🙄 сына боюсь на руки брать теперь. Вдруг опять упаду... Хоть тут поною немного 🙂 тут меня точно поймут.