Что вы чувствуете?
Тот вопрос который я задаю клиенту наверное на 5 , а может даже на 10 сессии!

Эмоциональная часть проседает у многих моих клиентов , чтобы пробиться в эмоции надо вначале долго и медленно быть в диалоге,обойти все возможные уловки мозга , построить доверительные отношения!

Учить клиента прислушиваться к ощущениям в теле и для многих это открытие что тело может давать знаки и даже реагировать так или иначе , на разные ситуации!

А только потом обучать опознавать чувства!

Например , если вам сейчас сказать « тебя мама искала» , что вы сейчас подумали?
Улыбнулись? Испугались ?
Испугались в голове ?
А с телом что ? Прошла какая нибудь дрожь или волна по телу ?