Есть два упражнения при этом диагнозе. Значительно облегчают жизнь.
Правда в приступе их трудно делать. Состояние ужасное. Помогают не сразу,но становится легче.
У меня раз в два месяца. Я только познакомилась с этим в ноябре.
Моя закономерность - недосып,переживания,нервы. Появляется эта зараза.