Отвечаю вам на ваши вопросы 😅
1. Рыбу обжарила на сковороде (3 минут каждую сторону)
2. Соуса тут 2- это бальзамический и с манго и Чили
3. Креветки покупаю в Ашане всегда тк там свежак 100% и они не залеживаются,проверено,льда по минимум (но я его отбиваю на весь ашан 😂)👌
4. Салат очень простой :листья салата,огурчик,томат черри,смесь проросших семян,креветки (предварительно сварила и далее обжарила с олив.маслом на сковороде),соус бальзамический и манго Чили,салат готов.
Я делаю такой салат каждый день,могу вместо креветок положить курицу либо сыр либо яйцо варёное.
Ещё есть салат тоже лёгкий: листья салата,кукуруза,яйцо варёное,креветки обжаренные,соус песто либо бальзамический
Мне тут девочки подсказали как правильно ее готовить на гриле)) до этого мучалась прям… на нг получились супер!
В общем рыба не должна быть мокрой, обмочите салфетками кухонными, и сковородку не смазывайте маслом.. а только стейки!
Вот в таком варианте, прям вкусные и красивые))
1. Рыбу обжарила на сковороде (3 минут каждую сторону)
2. Соуса тут 2- это бальзамический и с манго и Чили
3. Креветки покупаю в Ашане всегда тк там свежак 100% и они не залеживаются,проверено,льда по минимум (но я его отбиваю на весь ашан 😂)👌
4. Салат очень простой :листья салата,огурчик,томат черри,смесь проросших семян,креветки (предварительно сварила и далее обжарила с олив.маслом на сковороде),соус бальзамический и манго Чили,салат готов.
Я делаю такой салат каждый день,могу вместо креветок положить курицу либо сыр либо яйцо варёное.
Ещё есть салат тоже лёгкий: листья салата,кукуруза,яйцо варёное,креветки обжаренные,соус песто либо бальзамический