mkkz001
махаббат
Какие упражнения для беременных лучше: йога, бассейн или что-то другое? Советы и опыт
Всем привет🌷
Девочки, какие упражнения делать беременной? Кто на какие курсы ходит? Мжт йога, бассейн? Что посоветуете. Хочется родить без осложнении и быстрее восстановиться, ну и держать в тонусе здоровье и тело. Поделитесь опытом🤗
30.01.2023
1
Комментарии
Ходила на йогу 👍🏽 дыхание очень помогло
30.01.2023 Нравится Ответить
Везде берут со второго триместра в основном. Особенно, если до этого не занимались ничем.
30.01.2023 Нравится Ответить
Приложение МаМагеря установите, там прям по неделям упражнения, мне понравилось. Я только после 38 недели делала упражнения, мне понравились
30.01.2023 Нравится Ответить
С 34 недели до родов ходила на аквааэробику👍