@zarema1992 я только один раз прикладывала, потом мне сказали про траумель и я его начала использовать.
Холодное прикладывала, чтобы отёк снять; массаж по часовой стрелке и в сторону соска; траумель; сцеживала переднее молоко, потом ребёнка прикладывала, обычно на сон, чтобы посильнее всасывал.
Инста и телеграмм под этим же ником