Сводит ногу в паху у беременных: причины, ощущения, что делать? Перекрут мышцы бедра, движения малыша и таз

У кого то было такое : сводит ногу ( как будто перекрут мышцы происходит) в районе паха , где внутренняя поверхность бедра и сильные движения в животе малыша ? До этого момента пару раз было такое кратковременно , а сейчас в течении получаса происходит каждые несколько минут . Не могу понять Вены / мышцы или изза тазовых костей такое