Начало АИП.
Начну с того, что запишу те симптомы, которые сейчас у меня есть, для того, что бы понимать в процессе диеты, есть ли какие-то изменения в моем состоянии.
1. Хроническая усталость, особенно по утрам. Фраза "Только проснулась, а уже устала" на 100% про меня.
2. Сильное выпадение волос и в целом их плохой рост и вид.
3. Сильная потливость.
4. Лишний вес, который крайне сложно сбросить.
5. Отеки на лице.
6. Рассеяность внимания и забывчивость.
7. Раздразжительность, нервозность, апатия.
8. Проблемы со сном.
9. Приливы жара.
10. Заложенность носа.
11. Сильная сухость кожи, особенно на кистях рук и стопах. В мороз сухость усиливается влоть до микротрещин на руках.
12. Высыпания на коже рук от плеч до локтя.
13. Запоры.
14. Аллергия и повышенная чувствительность к некоторым продуктам, запахам и средствам (в частности не могу ползоваться обычными шампунями или гелями для душа, потом чешусь)
15. Головные боли.
#мойаипдневник#гипотериоз #aip #хошимото #аит
@svetty @svetty вот и у меня с родами и гв с 55 на 88
Был момент похудела до 80 с 91
Но через время опять набрался вес так и стоит зараза
Гипотериоз лечится , с 15 летним стажем вылечила полностью с продукцией тайга 8. Напишите в личку объясню
В точь в точь мои симптомы описали 🥲 у меня были подозрения не щитовидную, я пошла к эндокринологу она мне сказала что сейчас тебе гормоны сдавать ты же кормишь, все равно не покажут правильно и отправила домой 😃 и после этого я не стала сдавать, сейчас думаю может все так и надо было не слушать ее
Странная, конечно, доктор...
Сходите еще к нормальному врачу. Конечно эти симптомы монут не только от щитовидки быть, но проверить стоит.
АИП - это аутоимунный протокол, диета, которая используется при различных аутоимунных заболеваниях, с целью при помощи изменения питания устранить источники воспаления в организме и привести аутоимунное состояние к ремисии. Вобще это лечебное ответвление палеодиеты.
1 практически про меня последний год
2 после родов началось сильно
3 вечно (последние лет 6-7 точно)
Был период когда вообще не было такого (где то с 20 до 25 лет)
Сейчас мне 31
4 да после родов вторых (сейчас вес 88, а даже после первых родов был 70, а до беременности 55!)
5 нет
6 нет я за этим слежу
7 разве что апатия периодически
8 нет , голова коснулась подушки я сплю
9 всегда жарко , хотя в детстве и подростковом была мерзляком
10 никогда
11 только стопы (но это диабетическое наследство )
12 нет
13 нет
14 нет
15 нет
Тоже гипотиреоз ставят из-за симптомов
Кистозно-узловой зоб
Уже делала пункцию - результат отрицательный на онко
Узел растет в 3 раза за 1.5 г вырос
НО анализы в норме абсолютно
Ттг даже 1 нет
И все началось от шатания моих нервов моей мамой