Как восстановить режим сна?
Сбила график сна, ночами смотрю сериалы до 4-5 утра, днем сплю. Первая беременность, сейчас не работаю, есть ежедневные дела но не обязательные, муж говорит: кайфуй и живи как нравится, ребенок родиться уже не сможешь так. А у меня как установка внутри «нужно обязательно восстановить срочно режим» и вот из крайности в крайность. Вот даже сейчас смотрю сериал и ловлю себя на мысли, что внутри себя упрекаю что нужно спать (а сна ни в одном глазу, если уберу планшет буду ворочаться)
У кого как было? Поддержите или поругайте 😅
Комментарии
Тоже по ночам?
Решилась на турецкий сериал (мой первый раз 😅😂) ну и конечно это «постучись в мою дверь»)
@alexandrazolina35 да. Мучает бессонница, шевелюшки, изжога.. Так что то читаю, то что то смотрю.
@gordooooo, ох сейчас мне бы хотелось что бы меня помучали шевелюшки 😅
У меня так было,не парилась,+я работала ещё) сейчас ребенку 2 месяца и я как вижу подушку сразу сплю) мама щас надо мной прикалывается,говорит : чё, бессонницу как рукой сняло?)
Блин похоже я реально из мухи слона делаю 😅
@alexandrazolina35 да приходится как то)) двое в школе мелкий дает днем отдохнуть
@valentinka_25, дааа у меня также. Или в 20:00 начинаю зевать, думаю «лягу пораньше» в итоге в 12 просыпаюсь и все до утра бодряк)
@valentinka_25, ну раз вы с детками в таком режиме и справляетесь то мне грех ныть тут вообще 😂
Что смотрите? Я уже наверное всё посмотрела 😄😄😄