Восприимчивость и тревожность

Девочки,я всегда была по жизни восприимчива.Но с появлением детей это усугубилось.Дошло до того,что я даже не могу смотреть фильмы с отрицательным сюжетом,потом я плохо сплю или думаю об этом.Я весной посмотрела сериал «Чикатило» и иногда мне снятся детали этого фильма,но я об этом даже не думаю накануне.Или порой перебираю ненужные мысли десятилетней давности,потом думаю ЗАЧЕМ???Или могу лечь спать и воображать картины,что с моими близкими что-то случится..меня это беспокоит,почему так происходит?может пропить препараты какие-то успокоительные или записаться к доктору,то к какому лучше?
А если планируется какое-то важное,положительное событие,то я все эти дни вообще спать нормально не смогу.
Я так не хочу((