Кто отказался от сахара и чем его заменил? Делимся опытом и секретами! Мотивация для сладкоежек!
Есть кто отказалась от сахара? В каких целях отказались? Чем заменяли? Или как продержались? Интересно, и возможно смотивируете)))
Комментарии
Тоже для меня актуально ! Блин вот как отказаться от молочки и сахара 🥲
Я заменила на спорт. Дома у меня была привычка, когда чуть понервничаю, сразу нужно сладкое или перекусить или сок газировку выпить. Заменила на спорт. И теперь каждый раз, когда хочется что-то, то или пресс покачаю, или приседания и тд. Если прямо совсем не хочется, то позволяю стакан воды выпить. То есть во время тренировки получаю те же эмоции кайфа и удовольствия.
По мед. показаниям, продержалась 2 месяца. Ела только курагу. Но потом разок сорвалась и всее, пошло поехало обратно😅
Вылечились? Ломки не было? 😄 говорят что бывают недомогания, что в глазах чернеет, слабость итд. Наверно у вас сила воли крепкая)
Акне было и кожа портилась . Отказалась и детей стараюсь отучить. Но как перестала без сахара жить кожа лица 👍🏻👍🏻стала прекрасной . Не тяжело мне чай пью спокойно без сахара иногда просто кипяток 👍🏻