Что выпить для уменьшения аппетита? Витамины и цинк против голода. Советы для девочек

Девочки, что можно выпить чтобы уменьшить аппетит. Так нельзя. Слышала про цинк, но он только блокирует хотелки сладкого. Есть что то из витаминов?