Привет девочки.Кто на фитнесе сделал результат, стоит ли того, чтобы уговаривать мужа чтобы пустил туда
Но, моя цель-набрать мышечную массу, подкачать низ.
Набрала 3,5 кг за один месяц. АльхьамдулиЛлях|.
Если имеется лишний вес-то для начала нужно делать акцент именно на нем. На беговой дорожке дооолго бегать полезно)