Что делать при судорогах ног из-за нехватки калия?
По ночам мышцы ног сводит, уже на ноги наступать нормально от боли не могу, хожу хромаю😢🥺 врачу сказала, а она просто сказала, что калия в организме не хватает, а что с этим делать не сказала. Может у кого было так, как спасались? Ночью уже боюсь ноги вытягивать когда затекают, как вытяну так сразу сводит мышцы.
Комментарии
У меня так же, ещё перед сном всегда нога дергается, врач сказала родишь пройдешь🧐
Это нехватка магния в организме!!! Магне б6 купите и пейте по схеме как можно дольше.
Пила магний и обязательно ела творог с бананами, если прекращала есть творог и бананы, все возвращалось назад, в моем случае один лишь магний не помогал
Просто я как-то покупала его, но там в противопоказаниях стоит беременность
@lena_vlk мне гинеколог назначила, купила Магнелис, пью по 1 таблетке 2 раза в день. У Кардиомагнила тоже если почитать много ужасов написано в инструкции, а беременным назначают.
Попробуйте на ночь тёплые ванночки для ног и массаж. Будет хорошая циркуляция, не будет спазма даже при дефиците какого то микроэлемента.
Магний принимаю, с 20 недель и кальций, судороги прошли
Нет, пила почти всю беременность детралекс, потому что ноги немели. Но врач сказала его можно только до 37 недели😔
@lena_vlk магний можно пить постоянно. Именно от судорог мышечных магнерот очень хвалят.
2 банана и на сутки отпустит. И в аптеке витамины купите