Спасибо всем большое ❤️

О, знакомая проблема. Побольше клетчатки и жидкости.
Я с утра ем овсянку и ТТТ прошла эта фигня.

Сварила здоровенную кастрюлю узвара и все было чудесно😅

Форлакс очень хороший препарат, мы лечели запор ребёнку. Но там противопоказание гв.
Узнайте может у гинеколога можно или нет

Оба раза сразу после родов почему-то хотелось ряженки и запоров не было, врачи удивлялись что сразу все норм было
Может правда вам надо кисломолочное, чернослив, фрукты

Свекла, тыква, кефир, чернослив, воды побольше, иногда глицериновые свечи выручали. Всякие лекарства в растворах от запоров не помогли.

Микролакс. Потом капли в аптеке купила. На ночь пол дозы капала

Микролакс первое время, только им спасалась
Потом диета, кефир на ночь, больше жидкости, меньше сладкого и мучного

Можно фитомуцил пить, он дорогой но эффективный, убрать мучное и пить много жидкости и чернослив, кефир. Это не только после КС, у меня были и ЕР и КС и оба раза такая ерунда. Ходила к проктологу, зря 5к только отдала