Как справиться с переживаниями о здоровье будущего ребёнка?
Ходишь в шикарном настроении, а потом попадаются в ленте истории о том как девушки вынашивают вроде бы здоровую беременность и в итоге дети с сильными отклонениями…. И начинается поток мыслей с загонами
Напишите кто-нибудь пожалуйста что я не одна такая)
Как справляетесь с переживаниями?
Комментарии
Вот я по этой причине никогда не понимала,когда девушки говорят,что скучают по животику,что беременность-волшебное время.для меня это очень тревожное время,которое я торопила,потому что все время переживала-шевелится/затих/анализы плохие/вдруг на узи что то не увидели и т.д. Ну в общем я тоже псих)
Не думайте о плохом вообще!!! И не читайте всякие истории!! Старалась лишний раз в интернет не заходить! Ну или просто листайте ленту смешных паблиуов, не надо на себя воспринимать все... Удачи вам🙏
У меня так же было😁 нужно просто постараться не примирять на себя «чужое» и отгонять от себя такие мысли.
Боже мой, я такая же 👋🏼
Меня прям тоже очень напрягает это, а еще бесит что потом сны снятся подобные
Или просыпаешься после таких снов, и что нибудь да и болит
И потом паришься, все ли хорошо
Чтоб справиться с этими переживаниями, я свои мысли рассказываю родным, они начинают на меня ругаться🤣так и пытаюсь справляться
Думать это нормально,а вот переживать ненадо 🥰 ограничьте себя от подобной информации
Не то чтобы не читать, а не принимать все близко к сердцу, и не примерять на себе.
Ограничить себя от данных постов, отписаться и не читать! В беременность психика особенно восприимчива и тяжело абстрагироваться от плохих мыслей. Занимать себя всегда чем-то интересным приносящим позитив, пититься хорошо, больше свежего воздуха и магний с в6 для спокойствия 😃👌
Никак... Я в беременость старалась такое не читать ..и интернет инфу тоже не читать про диагнозы итд и не смотреть
Мне сегодня тут тоже попался такой пост ☹️ , неприятно
Я думаю, что нужно отпускать от себя эти мысли
Как видите , в жизни ничего нельзя контролировать
Вы правы, но иногда бывает сложно от себя мысли эти убрать , все равно всплывает
Меня успокоило, что я не одна такая. Думала себя в шизофренички записать)
@linaangelinaa, мы все одинаковые, просто уровень тревожности у всех разный
Мы не в силах многое изменить, поэтому последнее время меньше читаю форумов. Скрининг хороший, это главное. А думать- это удел женщин. Главное не сильно загоняться