Как начать действовать?
Пусть не всё, но многое знаю, меню имеется + эффективный опыт есть отличный, НО КАК НАЧАТЬ?
Не могу собраться..
Кто со мной? 😀
Кто знает, что пора, но заветный "понедельник" ещё не наступил 🤪
Комментарии
Тааак, заинтриговала!😊 Расскажи, что за чудо программа?
Вот точно не стоит начинать с пн, лучше среда например ))
Например мы с подружкой начали с чт, да иногда в выходные ели менее пп, но к четвергу уже норм питались и вес уходил, видишь результат - больше мотивации
Согласная что результат = мотивация 👍
Можно попробовать поспорить с мужем. Мы часто так делаем, но с похудением мне не помогло, проиграла и отдала мужу 30 тыс. Может у вас получится. А вообще такая же проблема, много разговоров, планов и понедельников, а действий нет
Или за каждый сброшенный кг пообещать себе вознаграждение, главное не вкусняшку
С ним спорить бесполезно. Он считает, что у меня всё норм и я хернёй страдаю 😀
Марафон для похудения вам в помощь,для меня отличная мотивация
Давайте фото😁 все покричат, какая Вы стремная и жирная. И уже вечером пойдёте на пробежку, предварительно затопив слезами соседей.
Мне нужен контролёр. Тот, кто будет ждать "отвес" и перед кем нельзя упасть мордой в грязь.. 😀
Просто куратора мало будет 🤪
@mama_zotova, девочки чатики создают, для худеющих. Как вариант, по Вашему описанию подходят дети. Пообещайте детям 😁
Начать с покупки абонемента. Дорогой клуб выбрать.
@dina180783 слышала про такое, но ни разу не пробовала.. может действительно попробовать! Спасибо за наводку!
@mama_zotova а ещё есть наша уфимская Христофорова. Raw coach. Но она меня бесит)))
Можно с субботы начать 😁необязательно понедельник
Я заказала программу 💃 03.02 придет, и начну с пн, мне проще с пн начинать так как видно результат и не путаешься по дням недели