Болит поясница справа внизу, отдает в попу - что это может быть, если разминка не помогает?

Question

3 дня тянет болит правая нижняя половина поясницы, практически попа... Что это может быть? 🤷🏼‍♀️ Разминка вообще не помогает

vma · Answer

Селалишный нерв щащемляется наверно. Надо мышцы растянуть или попросить промассировать посмотрите в ютубе, какие упражнения сделать. Мне помогает, делаю каждый день.

Сардаана · Answer

Попросите помассировать мужу, у меня только так уходит. Только не сильно

Айыына · Answer

Коленно локтевая поза попробуйте

Болит поясница справа внизу, отдает в попу - что это может быть, если разминка не помогает?

Лучший комментарий

Комментарии