Приветики мамочки!
Посоветуйте фирмы витаминов D и омеги ?
Кто нибудь принимает коллаген во время Б?
Везде разная информация не могу разобраться)🤦🏽♀️
Витамин д нужен в формуле
Д3К2 тогда хорошо. Так прям на упаковке написано будет. Для восполнения надо пить 5000 единиц, а для поддержания 2000 единиц.
В остальном не подскажу.
Омегу тоже этой фирмы пью, там форма триглицеридов и дозировка хорошая)