Витамины D и омега для беременных: какие фирмы посоветуете?

Омегу и д пью фирму now foods

Витамин д нужен в формуле

Д3К2 тогда хорошо. Так прям на упаковке написано будет. Для восполнения надо пить 5000 единиц, а для поддержания 2000 единиц.

В остальном не подскажу.

В беременность стала пить витамин д детримакс в каплях..

Я принимала коллаген, разобралась в вопросе) нужен эфективный и безопасный. Самый лучший морской, в жидкой форме. Птичий и говяжий может вызывать аллергические реакции. Также смотреть на дозировку. В итоге нашла лучший, на мой взгляд) после родов тоже пила его, но не сразу. Короч, могу подробно всё рассказать, если надумаете взять его)

Омегу тоже этой фирмы пью, там форма триглицеридов и дозировка хорошая)