Как бороться с тягой к сладкому?

Question

Девочки, как с этим бороться. Не могу себе отказать в сладком. И дня без съеденной шоколадки или конфеточки не могу прожить. Если не съем, то ломка начинается. Ужос просто. Посоветуйте что-нибудь, как с этим бороться?

Светлана · Answer

Как понимаю. Вот все в точности так же.

Екатерина Молоствова · Answer

Я с вами) 
Правда конфеты не очень, шоколадки Твикс, сникерс, щербет.. 
Могу съесть салат, первое, второе и если не выпью чай с чем-нибудь вкусненьким, то чувствую незавершенность и как будто голодная))))))
Кому-то легче отказаться от сладкого, кому-то сложнее 
Приняла, что без сладкого совсем не смогу и по чуть-чуть все равно ем

Правда тут достались конфеты из новогодних подарков, они не вкусные, прям даже рука не тянется, в общем просто сладкий чай с лимоном пила)))

Елизавета · Answer

Я заменяла сначала на финики и белевкую пастилу без сахара. Сейчас уже всё сладкое кажется настолько невыносимо сладким, что есть желания нет.

Галина · Answer

Скушайте одну на завтрак)

Светлана · Answer

Вот на завтрак мне не хочется, а как вечер и понеслось....

Галина · Answer

@sveta-zaika85, а если попробовать?) тут только ваше мышление) окей. Съешьте вечером одну)

Ирина · Answer

Начала есть авокадо 🥑 и чёт постепенно ушла тяга сладкому 😄

Светлана · Answer

Надо попробовать, правда я не особо его люблю

Mama_Albinki · Answer

Недостаток белка, зелени в рационе - основная причина тяги к сладкому

Фосолинка · Answer

Может магния не хватает , попробуйте ванны с магнием или пить.

Светлана · Answer

Магний пью.

Татьяна · Answer

спать достаточно, чтобы выспаться
добавить магний
меньше нервничать

Светлана · Answer

Магний начала пить. Ну а вот со сном тут конечно беда

Татьяна · Answer

@sveta-zaika85 щитовидку проверить, может? после родов быаает всё здоровье сыпется как карточный домик

Света · Answer

Зачем бороться? У вас диабет?

Светлана · Answer

Нее, слава богу нет

kseniakach · Answer

почитайте про пиколинат хрома

Мама · Answer

Тоже хотела написать

Анастасия · Answer

А зачем? Ну съешьте вы эту несчастную конфету. Это лучше чем заменять ее кучей «полезных» сладостей

Светлана · Answer

Блин, а вес то от них совсем не уходит. После родов остались 3 кг и все так и не хотят меня покидать

Анастасия · Answer

@sveta-zaika85, главное собоюдать суточный каллораж. А одну конфетк вписать туда вполне возможно))

Как бороться с тягой к сладкому?

Лучший комментарий

Комментарии