Как справиться с тревожностью после родов?
Очень и очень нужен Ваш совет.
После рождения малой у меня постоянное чувство тревожности. Тревожность именно за малую. У меня такое чувство, что у меня скоро крыша поедет. Уже и мама моя начала переживать.
Я вообще раньше была большая пофигистка с температурой 39 шла на работу. Особо никогда не за что не парилась. А это прям ужас какой-то. Я постоянно высматриваю малую, что-то в ней ищу. То нет лежит, то кашлянула, то соплю протянула и т.д. всё время лезу в интернет и что-то читаю.
Я сама понимаю, что так нельзя. Но не могу с собой ничего сделать.
Если у кого-то такое было, поделитесь пожалуйста опытом, как пережили это ?
Спасибо 🌼
Комментарии
маиеринство) гормоны)
то же самое было и у меня до 5 мес
потом нормализовалось значительно
пью комплекс витамин для кормящих мам
и да, девочки правы-ребенок подрастает и становиться понятнее и вы лучше разбираетест в нем
а когда понятно-то и тревоги нет) все со временем и опытом , постарайтесь не думать о плохом и визуализируйте только хорошее) все у вас и у ребеночка хорошо!!🌸
У меня тоже так было, и мама и муж кричали уже на меня, что лезу и читаю всякую ерунду, так и говорили: что тебе все не так, все же хорошо! А я все переживала.... все прошло, ничего не пила 🙂
Это называется материнство 😁
А вообще это гормоны сейчас у вас так действуют ( забота и защита своего дитя ) .
Дальше попускать начнёт , если вы не схватите никакой депрессии 🫣
Гормоны играют. Попейте Магне Б6. Очень хорошо снимает симптомы тревожности. Заранее проконсультируйтесь с врачом.
С первой было так. Я когда родила меня так крыло тревогой, просто кошмар, я думала так же ,что с ума сойду. Месяцев 5 было это. Потом как-то прошло само по себе , ребёнок взрослел ,становилось понятнее.
Я ещё думаю что это нехватка каких то витаминов, возможно
Пейте магний обязательно на постоянной основе
Всем большое спасибо)