Как незаметно набрала 12 кг и что теперь делать?
Вот я и не заметила, как поправилась.
Всегда считала- «ну яяяяя точно сразу если что буду худеть и позволю набраться лишнему кг»
За 7 лет, по чуть-чуть по маленьку и набежало +12 кг
Я высокая, 175, всегда была 58 кг
Теперь я 70 кг
Я не выгляжу полненькой, я выгляжу здоровенной такой женщиной
В душе то я вся тонкая звонкая, посто с s уже перешла на L…
И все думала, да нормальная я, ща праздники пройдут-скину, ща откормлю-скину
В итоге увидела себе на фото со стороны. Я долго разговаривала эти фото, я не верила своим глазам.
Я в декрете, мне нравиться гонять чаи, а они зло всеми печенюшками, а без них я стану злой мегерой с вечно болящей головой
Начинаю себя успокаивать, чтобы 37 это уже норма, ну зачем себя мучать…
Но тогда я разожрусь еще потом еще потом еще…
И самое главное, это же мое здоровье, полнота эта нагрузка на весь организм
Кто дочитал до конца, если есть слова мотивации, напишите пожалуйста
Хочу собрать себя, и привести в порядок
Комментарии
Вот и я в 3ю беременность дала себе чуток набрать, эти чуток вылезли в +15... После январских праздников взяла себя в руки, вроде вес тронулся в минус. Надеюсь к лету приведу себя в форму.
Хорошо вас понимаю. Рост 168. До беременности 58-60 кг была прекрасная фигура. Ноги только хотелось стройнее, но я всю жизнь нижней половиной тела на размер больше. А до спорта руки не доходили.
Рожать уходила 78. Первые полгода ребёнка несмотря на ГВ вес был 72. Но я тоже говорила себе что сейчас не время худеть, потому что и так тяжело, а ещё не есть сладкого-мучного и вообще, ребёнку нужна довольная мама.
Потом потихоньку вес пошёл вниз, я стала следить за едой. То есть вкусности можно. Но что-то одно один раз в день и в разумных количествах. Ну и ГВ продолжаю. Сейчас 63 кг, но вид вообще меня не устраивает. Ноги, живот, руки... И да, на фото это особенно видно 🥲
Мне 39. Но когда появляются мысли что наверное уже слишком сложно - у меня происходит какой-то стресс или заболеваю, и на фоне потери аппетита такой отвес прекрасный, что думаю всё-таки надежда есть. Нужна активность и да, всё-таки ограничения в еде
Я в декабре отказалась от кофе и чая (тк отбелила зубы и 3 недели нельзя было) ну естественно все булки конфеты без чая не шли
И за три недели ушло 2 кг
Но я опять навела….
Ведь реально, но я не могу взять себя в руки
Можно, постою тут, по подслушиваю слова мотивации👂 Маргарита, 34 г., 176см, 75.5 кг😬
Вот вы значит меня понимаете
Мы не полные, но большие…
@nastya_ananaska ну да с таким ростом L-ка выглядит вполне гармонично, но всеравно хочется быть тростиночкой)) хотя с моими плечами и грудью меньше M-ки я была только в 7 классе😟
Я такая же.Вариант один : взять себя в руки и начать худеть;)у меня пока получилось на 2 кг..ещё 3 скину и все;)))занимаюсь дома,ем три раза в день…чай с печеньками один раз за день;)
Ну прям похожи мы. Рост 176, вес 71)
Тоже не выгляжу прям полной, но и не стойняшка. Размер одежды L.
Взяла себя в руки полторы недели назад, пока держусь. И у вас получится)