До лета осталось 125 дней😎💪
Вообще, атлетические пояса применяют, когда работают в зале с большими весами, поддерживая тем самым поясницу, у меня маленькие, но мне помогает сконцентрироваться и прочувствовать работу нужных мышц. Выполнила подход, ослабила👌
Ооо дааа🤩 пугает только, что зима дождливая, вероятно лето будет тоже квёлое
поделитесь, пожалуйста, зачем этот пояс нужен?