Лучше ставить когда шейка открыта,можно после месячных сразу, Т образную с серебром берите,мирену не стоит она гормональная.Но обязательно перед спиралью сходите на УЗИ,вылечите все болячки ,если есть.Потом тяжесть временно не поднимайте, чтобы спираль с места не передвинулся,потом для своего успокоения через неделю на УЗИ проверьте как стоит спираль.Каждые 2 года лучше меняйте,хоть там написана срок на 5 лет.Я обычно ставила после родов ,после 40 дней,но потом сразу месячные идут,обильные.Некоторые говорят во время кормления что не беременеют,у меня наоборот , сразу после ПА беременность наступает, поэтому не жду полгода сразу после 40 дней ставлю.