victlitvinowa
Виктория
Девочки, что делать…
Резко набрала 2 кг, ем даже меньше, чем обычно. Не скажу что супер правильно, но не прям ужас. Хожу на групповые тренировки, пью воду. Но даже грамм не ушёл, живот огромный отёчный…
Резко набрала 2 кг, ем даже меньше, чем обычно. Не скажу что супер правильно, но не прям ужас. Хожу на групповые тренировки, пью воду. Но даже грамм не ушёл, живот огромный отёчный…
26.01.2023
1
Лучший комментарий
Комментарии
85ninik
Рассчитать ккал бжу, сдать анализы и тд
26.01.2023 Нравится Ответить
em940303
Гормональная перестройка
Немного снизить надо нагрузку физическую, примерно месяц переждать
Отечный живот это признак гормонального дисбаланс и питание тут не причем, воду не ограничивайте, иначе организм будет запасать ещё больше жидкости, кушайте больше белка и позитивный настрой, все само собой наладится
Немного снизить надо нагрузку физическую, примерно месяц переждать
Отечный живот это признак гормонального дисбаланс и питание тут не причем, воду не ограничивайте, иначе организм будет запасать ещё больше жидкости, кушайте больше белка и позитивный настрой, все само собой наладится
26.01.2023 Нравится Ответить
irina.1008.544
После окончания Гв было такое , долго не могла скинуть 3 кг прилепившиеся
26.01.2023 Нравится Ответить
tarasovakristina_2021
Значит надо
1 сдать анализы
2 рассчитать ваш ккл возможно вы тупо не доедаете , организм на стрессе + ещё и тренировки
Он копит в себе жиры для жизни
1 сдать анализы
2 рассчитать ваш ккл возможно вы тупо не доедаете , организм на стрессе + ещё и тренировки
Он копит в себе жиры для жизни
26.01.2023 Нравится Ответить
Читайте также