Можно ли заниматься на степпере при беременности? Советы и рекомендации для будущих мам

Можно. На велике ездить нельзя в том числе тренажёре. Остальное не запрещено

Ну те кто занимались спортом до бер. занимаются и во время, но очень с легкими нагрузками , но я бы наверное не стала…лишний раз рисковать не люблю🤷🏽‍♀️