К сожалению полнота и растройство пищевого поведения в наше время достаточно актуальная проблема.
К сожалению полнота и растройство пищевого поведения в наше время достаточно актуальная проблема.
Женщины часто сидят на изнуряющих диетах, проводят дни в спортзале...
И даже если достигают результат, то он временный.
А всё потому, что нужен системный подход!
1) Корректировка рациона питания
2) Физические упражнения
3) Проработка с психологом
Для того, чтоб достигнуть желаймый вес, и не скатиться в срыв
(когда, человек не выдерживает ограничений и после длительной диеты, начинает есть всё подряд)
Мы определяем психологическую причину лишнего веса с помощью МАК карт.
МАК карт отличный инструмент, для работы с подсознанием.
Мы вытаскиваем из глубин причину и работаем с ней.
Одни из самых распостранённых причин, лишнего веса
1) Еда, как единственный
источник радости и удовольствия.
Дни сурка, каждый день одно и тоже.
В жизни мало радости и мы заедаем это.
Когда мы едим, вырабатывается гармон радости. Поесть это самый простой и быстрый способ получить удовольствие.
2) Вес может нести защитную функцию. "Меня много, я большая значит внешний мир не сможет добраться до моего тонкого внутренеего мира."
"Я буду отталкивать мужчин, не вступлю с ними в отношения и они не смогут меня предать."
Так-же переедание может быть защитой, у девушек которые пережили насилие.
Не так давно, разбирали случай;
Клиентка в детстве увидела, как её отец толкнул стройную мать с весом 50 кг. и мать отлетела на другой конец комнаты.
В сознании девочки отложилось, "Быть стройной это опасно, если я буду большой, муж не сможет меня обидеть"
3) Роль жертвы.
В детстве мы привыкли, что если мы болеем, то мы получаем вторичнче выгоды. Нас все жалеют, мы получаем внимание, нас не грузят обязанностями, можно пропускать школу. С лишним весом, могут примерно так-же обстоять дела.
4) Установки из детства.
Когда родители заставляют ребёнка кушать то, что он не хочет.
Заставляют есть всю порцию.
Кормят, когда ребёнок не голоден.
В подсознание ребёнка может засесть установка.
"Много есть, это хорошо"
5) Аутоагрессия, само-наказание.
Накопленное и не выпущенное чувство вины, агрессия которую человек не смог выразить во внеший мир, разрушает самого человека.
"Я плохой, я буду много кушать вредной еды"
Приглашаю на консультацию, где мы с вами с помощью МАК карт и ассоциаций разберёмся в ваших отношениях с едой.
Найдём причину и поработаем с ней.
В подарок от меня будет практическое упражнение.
Стоимость 1 консультации 1000, возможен формат онлайн