🤨Хорошая девочка - отголоски из Детства.... Слышите их!?...

- Будь примерной, послушной, говори тихо, ходи тихо, не кричи, не высовывайся, много хочешь, мечтать не вредно, слушайся взрослых, не спорь, не чавкай,учись на пятерки, радуй родителей,помогай другим и т. д

😟А что внутри- то у этой девочки?! - подавленные эмоции, потерянный контакт с собой, скрытая агрессия...

🧐При этом, весь спектр негативных чувств заблокирован, ведь проявление их наказуемо - "умнички и хорошие девочки так себя не ведут! "

-Происходит это потому, что только такой ценой можно получить "Любовь", " Одобрение ".

🧐Ради этого, девочка готова жертвовать желаниями и собственными чувствами... Все ради того, чтобы заслужить признание, любовь и похвалу Мамы.. Пытаясь быть лучшей, первой, получать пятерки, быть идеальной..

Все поступки, решения, стремления, которые не совпадают с ангельским образом критикуются родителями, окружением...

Включаются защитные функции "Психики", иначе данное состояние, сравнимо со смертью..

Так вырастает адаптивный ребёнок, которым можно руководить как роботом...

С кучей комплексов,заблокированной и подавленной женственностью, сексуальностью...

🧐Из раза в раз, каждый день, все крепче в Психике укореняется шаблон поведения, все слабее становятся личные стремления, слышание себя, интуиция...

Как итог- полная потеря себя, отказ от истинного Я...

А затем мы вырастаем: Спасателями, Жертвами...

Привычка угождать другим людям сохраняется на всю жизнь.. На работе, в личной жизни, в отношениях, с друзьями..

Такая Женщина живет для других, радует других, но глубоко внутри она одинока, не удовлетворена жизнью... Просто молча терпит изо дня в день...

При этом она понимает, что это отдаляет ее от настоящей жизни и радости, но никак не может справиться...

Тут добавим и " Страх Одиночества"...

Для избавления от синдрома хорошей девочки важно, чтобы сама девушка признала проблему и решила обратиться за помощью к Психологии..

Вот несколько рекомендаций:.

1) Повышайте самооценку и развивать Самоценность.. Не путайте с Эгоизмом...

Ваш главный ориентир, уважать чужое мнение, но ориентир на собственном выборе...

2) Отказ от оценки и обесценивания. Вы не хорошая и не плохая, вы - это вы. Вы достойны всего от рождения...

Познакомьтесь с собой, раскрывайтесь.. Учитесь хвалить себя, одобрять, принимать...

3) Научитесь выражать свои эмоции, особенно негативные...

Это не говорит о том, что нужно оскорблять и кричать, просто ртом говорите что ваc не устраивает?! Что вы не любите?!

4) Учитесь говорить " Нет"... Тяжело только первые несколько раз... Окружающие любят ездить на хороших девочках...

Конечно столкнетесь впервые с недовольством и обидами... Но это и покажет кто с вами рядом... Не поддавайтесь чувству вины и страхам...

Конечно, это лишь первые шаги на пути к исцелению...

Синдром «хорошей девочки» , это очень устойчивая модель поведения. И жить с ней крайне вредно и болезненно. Она не отменяется простым волевым усилием,осознанием, потому что за ней стоит множество страхов, тревог и сомнений. Для полноценного отказа от деструктивного паттерна, нужно сформировать новую жизненную позицию, которая сможет его заменить. Произвести эту замену самостоятельно сложно, а в большинстве случаев даже невозможно, так как многие причины и реакции не осознаются человеком. Для более быстрого и эффективного решения проблемы будет целесообразно обратиться к квалифицированному специалисту Психологу или Психотерапевту.

Ментальное здоровье, это прежде всего цельная и здоровая жизнь.

🧐Поэтому спрашивай себя всегда- Кто важен для меня?! Я !?- или -Другие?!