Болят ребра и позвоночник у девочек: что делать, если не можешь спать? Советы и помощь

У меня болел позвоночник ужасно ничего не помогало.
Муж делал лёгкий массаж.
Невролог назначила пластырь с лидокаином но я так и не решилась его купить. Начала заниматься сама дома йогой для беременных становилось чуть получше.
А так до самих родов всё болело.

Подушкой для беременных

Можно к остеопату обратиться)

У меня болели ребра до состояния ⚡️ в глазах на вашем сроке и вплоть до родов, но болело в одном и том же месте и по узи видно было что ножками дочка упиралась, пинала. А позвоночник болел тоже, опять же из-за крупного живота, очень большая нагрузка была!

Стойте больше в коленологтевой позе

К неврологу надо. У меня так было . Межреберная невралгия диагноз.