Жуткое выпадение волос после мытья: какие витамины пить и что делать?
Жутко падает волос, сейчас помыла.. прям лезет 😭какие витамины пить? Что делать
Комментарии
Что-то часто стала видеть об этом посты. Буду дублировать свой ответ 😀
У вас ребенку 4 месяца - это послеродовое гормональное выпадение волос, и это нормально. Большинство специализированных комплексов для волос не подходят кормящим. Так что, помимо постнатальных мультивитаминов 👇🏻
Для меня было самым эффективным использование местных средств для укрепления и стимулирования волосяных луковиц и отращивания "подшерстка")
Послеродовое выпадение при этом продолжается, сколько ему положено, но новые волосы растут быстрее и гуще.
Максимально безопасное, с видимым эффектом (буквально через месяц), удобное в применении - магниевое масло:
ссылка
Распыляете на корни за полчаса до мытья головы, втираете аккуратно, можно укутать. Возможно небольшое жжение или ощущение тепла. Помимо стимуляции луковиц - глубокое очищение кожи головы, профилактика перхоти.
Он бывает в хлопьях, но для волос удобно именно в спрее.
Выпадение волос - это последствие.
Нужно искать причину.
В вашем случае это гормональная перестройка.
Но восполнять дефициты и поддерживать организм нужно.
Витамины при ГВ
1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необходимо принимать есть период лактации, 200-250 мкг.
Важен для интеллектуального и психомоторного развития ребёнка, для здоровой щитовидной железы мамы.
ссылка
2️⃣ Витамин Д - необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000 ме. Если по анализам дефицит, то больше.
ссылка
ссылка
ссылка
3️⃣ Омега-3 - необходимы для полноценного развития мозга и нервной системы малыша.
Необходим выбирать омегу с высокие содержанием DHA кислот
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
4️⃣ Магний
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
5️⃣ Комплексные витамины - при полноценном питании без диет , принимать 1-2 месяца осенью и весной достаточно. Если на диете - постоянно.
Всегда смотрите состав : какое количество йода, железа, Вит Д, магний там уже есть.
Если вы принимаете что либо дополнительно , корректируйте дозировку
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
6️⃣ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
7️⃣ Кальций
ссылка
8️⃣ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ GOLD60 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
ссылка
Витамины в наличии
Wa.me/77012119890/
Витамины в наличии
Wa.me/77012119890/
У меня тоже падали после родов,это у многих. Гормоны бушуют,да и дефициты надо проверить.
Надо анализы сдать