Как заставить себя начать тренировки живота, если даже смотреть больно? Советы и мотивация!

Ржу над собой😂решила посмотреть занятия на тренировку живота ( брюшко висит🤭)

Я только посмотрела...... А у меня уже всё заныло 😂😂😂 О боже, дай мне сил!!!