Сыну 12 лет, болеет с декабря: как поднять иммунитет?

Сыну через месяц 12 лет и с 5 лет он не болел. Так сопли могут быть и все. И вот с середины декабря болеет 3 раз! С температурой и болью в горле. Противовирусные не даю, на многие аллергия. Как поднять иммунитет, а? Мужчина с температурой 37.2 это очень тяжело, а если 38-39…. 🥴