Как установить режим для ребёнка: вопросы и мнения
Хочу затронуть сложную, как по мне, тему. Тему режима. Должен ли быть у ребенка режим? С какого возраста он должен быть? Как приучить ребенка к режиму? Сколько должен ребёнок спать ночью/днем? Нормально ли что мой ребенок спит 4 раза в день по 30 минут и уходит на ночной сон в 23:00-23:30?Так много вопросов и так мало ответов. Перелопатила весь интернет с этим вопросом. Прочитала море литературы на эту же тему. Мнение у всех разное. Подскажите пожалуйста как у вас с режимом и с какого возраста вы его ввели?
Лучший комментарий
Комментарии
@bulgakovazason хорошо, прислушаюсь, постараюсь😊
С 4 мес в ритме живем. +/- 30мин, соблюдаем время бодрствования по нормам. Тяжеловато ввести это всё, а когда ребёнок привык, то уже знает чего от него хотят и намного проще))) можно и дела запланировать уже какие-то опираясь на режим. Нужен обязательно. Если все правильно устроено, то не грозит никаких ночных гуляний и прочего🙌🏻
@gold_berg как у вас все здорово , долго вы привыкали к такому?
@matveeva0604.kristina, к 3 месяцам выстроили) даже регресс не особо печально пережили благодаря этому)
Режим после 6 месяцев стал более менее появляться. И уходила в ночной сон в 11-12 часов ночи каждый раз. Днем спала как попало
Когда стало 2 сна, уже подстроила режим под себя и стало гораздо легче
У каждого ребенка своя норма сна, не нужно подстраиваться под таблицы, нужно смотреть по ребенку, по его состоянию и настроению
Я тоже думаю что еще маленький для какого то четкого режима. Мы стабильно в 23:00 на ночной сон уходим , это же тоже своего рода режим, пусть и не совсем строгий, думаю когда будет побольше все у нас получится
Нам 2 месяца на днях и на ночь тоже уложить прям беда… хоть и купаю в восемь всегда. Она может уснуть и через пол часа проснуться.. и потом до 22,23 тоже можем не спать.. а может и уснуть и не просыпаться… не знаю тоже как её приучить.. делаю все так же как с сыном, он сразу у меня режимным стал в плане ночного именно сна.. а у дочери как то не выходит… уж не знаю. Может ребенок просто сова 🦉
Вот и у нас так же, если ложить его спать в 21:00, он поспит 30 минут и проснется а на ночь только в 23:00. Там спит по 2-3 часа, а иногда и до утра.
Как с рд приехали. В 20:00ч купаемся, гигиенические процедуры и в 21 уже отбой. Режим обязательно должен быть и чем раньше,тем лучше и удобней. Со сном у вас плохо,а у вас гв или ив?
@matveeva0604.kristina устанавливайте режим. В 23ч это очень поздно. Может по этому у вас и днем такие плохие сны, перевозбуждение или еще что может быть.
Есть приложение дневник малыша, в нем очень удобно фиксировать сны ребенка. Также там есть информация по примерным нормам сна (сколько должен быть дневной сон, сколько ночной) с 2 месяцев фиксирую всё в приложении. С месяцев 9 у нас стабильно все сны в одно и тоже время +- 30 минут. Режим ребенка, это очень удобно для родителей)
У нас кстати тоже месяцев до 7 сны были по 30-40 минут. Я сначала переживала, а потом поняла, что важнее чтобы ночью хорошо спал, а не днем. Потом сам стал спать по 1-1,5 часа. Сон 30-40 минут тоже является нормой, главное чтобы общее количество дневного сна по времени выходило нормальным
После прохождения регресса сна начинается процесс становления биоритмов и соотвественно, формирования режима и длится месяцев до 11. Детки тоже разные, кто-то более режимный, кто-то нет. Очень здорово, что изучаете тему сна и согласна, что в ней можно потеряться, я так потерялась, налаживая сон своей дочери, что аж, новую профессию освоила))) Как раз почти завершила рисовать картину формирования режима:ссылка, ссылка и по тэгу:#строимрежим А нормально или нет, спать по 30 минут, надо смотреть исходя из конкретной ситуации. С точки зрения возможности восстановиться, конечно, маловато и такой поздний уход в ночь тоже забирает определенное качество сна и если Вас это настораживает, то стоит разобраться.