Дівчата,порадьте ,будь ласка,перевірено гарного спеціаліста лікаря хірурга ,який допоміг вирішити проблему з діастазом 🙏🏽 і чи бували у когось випадки,коли він сам пройшов згодом ? Назначили мені операцію,але ще хочу проконсультуватися
В мене дуже почав боліти живіт,наче мені давлять на нього ( я пішла на узі черевної порожнини . Там все ок,займалась з тренери в залі,почала качати прес,а він каже:в тебе що? Діастаз? І відправив до хірурга і хірург підтвердив
@ksushacarrera краще поки залишити силові і прес
Я тренувалась, але без ваги і без пресу
Бо якщо сильні вправи воно навпаки буде більше ставати
Взагалі то там є спеціальні вправи для діастазу , але я так и не робила їх