У меня 2-3 неделя, всю жизнь занимаюсь спортом,уже год с тренером в тренажерном зале, на данных момент хожу,но делаю в меру тренировки, слушаю свой организм. Стоит сходить к врачу и проконсультироваться? Из симптом Тянет поясницу и иногда живот побаливает,прочитала эта норма на этой недели,так как перестраивается организм.
Посоветуйтесь с тренером. Тоже посещала до беременности йогу, как только узнала о своем положении, честно спросила у тренера. Стоит ли продолжать? Мне посоветовали первый триместр поберечь себя и приходить после 12 недели🙂
Лучше проконсультироваться с врачом. У меня была прикрепление плаценты низко и вообще нельзя было заниматься и поднимать тяжести. А об этом только узнала на 10 недели .
Так что смотрите аккуратнее
На 4-5 неделе узнала о 3-й беременности. До этого были силовые с искрами из глаз😉. Как узнала о беременности, тренировки упростила. В 6-7 недель на узи нашли гематому и полип. Гинеколог запретила спорт совсем. В зал вернулась уже после родов.
Если до этого занимались, то можно продолжить, но все по ощущениям и без упражнений с напряжением тазового дна. Я продолжала заниматься весь первый триместр, но с тренером и предупредив его о беременности
Завязала лишь с экстремальным спортом(кайтсерфинг, ролики). Бег, йогу ,даже танцы и прочие радости жизни разрешили заведующая пц Хачак и участковый гинеколог с самого начала беременности. Кстати, 6км здорово спасали от токсикоза. Лишь сейчас, на 16 неделе, с бегом завязываю-стало неприятно.
Беременность - не болезнь
Тонус - это норма, матка растягивается. Вы уж точно знаете, какая боль в мышцах есть после тренировки
Занимайтесь с умом, не берите большие веса. Спорт наоборот положительно скажется и на беременности, и на восстановлении
Я занималась йогой, почти до родов. Живот был не такой большой, после родов врач сразу спросил «ты спортсменка что ли?»
И восстановилась очень быстро, в полгода малышки уже был пресс
Если хотите сохранить беременность, лучше бы повременить с нагрузками на ранних сроках и посоветоваться с врачом.
Как срок 2 недели может быть?)) ну точнее как вы узнали, что беремены на таком маленьком сроке?
Я тоже на 2н узнала о беременности)
Почему вас так это удивило ?! 😃
Электронный тест первый показал , на след день хгч )
@__alenka я думала так рано не показывает, я в первый день задержки узнала и то призрак был)
@polinachetverikova я просто позже узнала)) думала, что так рано не показывает тест ☺️
Я всю беременность делала йогу для беременных. Тоже тянуло на ранних сроках, да и потом что-то где-то кололо и тянуло )
Занималась всё время, просто уменьшила нагрузку, но я и ходила так, как будто не беременная, если есть какие то ощущения непонятные, то конечно лучше проконсультироваться с врачом
Я с врачом консультировалась, мне разрешили заниматься с собственным весом, не выполняя упражнения на пресс и с приседаниями поаккуратней. На последних месяцах делала только разминочные упражнения и на растяжку
Естественно к врачу и узи желательно, тонус на таком сроке из-за физических нагрузок может спровоцировать прерывание
Как правило, врачи рекомендуют воздержаться во время первого триместра
Но лучше пообщаться с врачом, он больше сможет ответить и объяснить)
Если вы хотите этого ребёнка, то лучше повременить с нагрузками, а то потом не простите себе. И конечно надо сказать и врачу и тренеру о беременности