Болит поясница при беременности: что делать, если сидячая работа?

Question

До работы добираюсь минут 40, работа сидячая в основном, под вечер перед сном ноет дико поясница😔 каждый раз одна и та же боль. Неужели так теперь будет пока не рожу) сегодня в автобусе туда и обратно стояла, прям тяжело было, а срок то еще маленький, что дальше будет) 🫣

Дарья · Answer

Дальше будет хуже😹 чуть походишь посидишь где то не долго поясница говорит алибидерчи а потом боль опускается в ягодицу еще и вообще ни сесть ни походить) к слову у меня тлже очень рано началась эта проблемка

Ан · Answer

Я до 32 сидела работала 😀привыкла ...ну и ездила тоже

Мария · Answer

Занимайтесь дома с фитболом, если есть возможность, то бассейн и йога для беременных. На йогу как раз начала ходить на вашем сроке и прекратила в 33 недели, так как тренер родила 😁
В бассейн до сих пор хожу 2-3 раза в неделю: боли в пояснице, ногах нет уже очень-очень давно.
Прям вот советую, на личном опыте проверено

Болит поясница при беременности: что делать, если сидячая работа?

Комментарии