Ребенок 3 года не ест фрукты овощи ягоды: что делать?

Старший сын не ест овощи до сих пор ни в каком виде. Фрукты начинает есть... Но он всегда ел яблоки и бананы и киви и всё. Теперь начал мандарины, апельсины есть.. Ягоды не особо любит но ест иногда

Не сталкивалась лично. Но хитрости и уговоры всегда дают обратный эффект.

Нарезать овощи и фрукты, оставлять в доступе, со смаком их есть перед ребенком и НИКОГДА не уговаривать, скорей наоборот.

Например, моя дочь не хотела есть киви, не соглашалась даже попробовать, заранее придумала, что оно "кислое" ( на ее языке "кислый" означает невкусный, это все, что она не хочет есть).
Несколько раз я ела его при ней, нарезала на удобные кусочки, на дочь ноль внимания. Она смотрела, смотрела. Через время вроде вижу хочет попробовать, но не решается. Говорю "уууу нет, это мое, я люблю киви, я сама его весь съем". Сразу начала лезть в тарелку. Я отстраняюсь, говорю "ну нет, это мое". Лезет уже настойчивее. В конце нехотя соглашаюсь дать ей попробовать кусочек, но ТОЛЬКО ОДИН, БОЛЬШЕ НЕ ДАМ, СЪЕМ САМА (и я быстро ем, делаю вид, что не хочу, чтоб ей досталось). В итоге мы имеем ребенка, который наперегонки запихивается киви, и оказывается, что никакой он некислый. Короче, победили мы этот фрукт.

Если хотите накормить ребенка, главное правило - не дайте ему это понять. Если без этого никак, на время отпустить ситуацию, но продолжать регулярно есть при ребенке