Женщины, у которых проблема с лишним весом. Я создаю группу, для похудения. ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. Даже беременным нужно придерживаться этого питания. Очень полезно. Вес уходит быстро. Я за всю беременность набрала лишь 1 кг. И то это отёки были. Пока я сама не скину свой лишний вес 😃группа будет бесплатной ❤ Пишите кого добавить. Я буду обучать, следить за вашим питанием💕 А так же раскрою один секрет для тех кто не беременен и не кормит грудью, «как можно избавиться от тяги к сладкому и мучному» У меня была сахарная зависимость🙈 избавилась, Альхьамдулиллах1!
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤ и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻 ♀ По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небольшой фартук на животе остался ,который я планирую убрать как добьюсь заветной цифры ✅ комки Биша не удаляла , делала губы и межбровку На фото 130кг /69 кг. Рост 174 Отключаю комментарии , потому что некоторые додумались писать про инфоциганство , рекламу,марафоны и тп 🙉 P.s: Кисы , можно писать все что угодно ,что это неправдоподобно и на фото не я и тп , и лица разные и пластика и уменьшение желудка . Этот пост я создала как мотивашку для адекватных девчонок , которые так же как и я искали соломинку в этой беде . Я прошла этот пусть , я знаю какая это титаническая работа -работа над собой и я уверена ,что все получится у тех ,кому близка эта тема !! 🧚🏻 ♀ Пост про питание напишу в ближайшее время ♥
Расскажите о ваших неочевидных вещах, без которых вы уже не представляете свой быт? Я просто только сегодня узнала о салфетках для стирки чтобы вещи не линяли! 😂 И думаю может ещё что-то очень полезное мне неизвестно)
Здравствуйте! Гайд "Проверьте речь малыша без логопеда" БЕСПЛАТНО В этом гайде море полезной информации для мам, которые следят за развитием своих деток 😉 Что там есть? ✅ Чек-листы с навыками, которые детки осваивают с 1 до 3 лет. Все, что должны уметь дети. ✅ Бесплатный ОНЛАЙН-ТЕСТ, который покажет, соответствует ли речь ребенка его возрасту📝 ✅ Ответы на вопросы, "правда ли мальчики👨 🦱 начинают говорить позже?" и как именно их речь отличается от речи девочек👩 🦰 ✅ Можно ли уже до 1 года👶 заподозрить, что будут проблемы с речью и по каким признакам признакам? ✅ План действий для мам, чьи дети не говорят ✅ 5 критериев, как подсчитать словарный запас ребенка правильно Нужен гайд? Пишите + в личные сообщения, я вам отправлю :) #развивашки #запускречи #логопед #зрр #зпрр #алалия #неговорит
Собрала тут свои приемы пищи, может уже открыть свой блог по правильному питанию?)) Кстати веду чат по пп, где помогаю девочкам стройнеть, даю меню и все рекомендации по похудению❤ У меня минус 22 кг, уже год на поддержании веса, но с правильного питания не ушла)
