Женщины, у которых проблема с лишним весом. Я создаю группу, для похудения. ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. Даже беременным нужно придерживаться этого питания. Очень полезно. Вес уходит быстро. Я за всю беременность набрала лишь 1 кг. И то это отёки были.

Пока я сама не скину свой лишний вес 😃группа будет бесплатной ❤️

Пишите кого добавить. Я буду обучать, следить за вашим питанием💕

А так же раскрою один секрет для тех кто не беременен и не кормит грудью, «как можно избавиться от тяги к сладкому и мучному»...

Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻‍♀️

По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...

Расскажите о ваших неочевидных вещах, без которых вы уже не представляете свой быт?

Я просто только сегодня узнала о салфетках для стирки чтобы вещи не линяли! 😂 И думаю может ещё что-то очень полезное мне неизвестно)

Здравствуйте!

Гайд "Проверьте речь малыша без логопеда" БЕСПЛАТНО

В этом гайде море полезной информации для мам, которые следят за развитием своих деток 😉

Что там есть?

✅ Чек-листы с навыками, которые детки осваивают с 1 до 3 лет. Все, что должны уметь дети.

✅ Бесплатный ОНЛАЙН-ТЕСТ, который покажет, соответствует ли речь ребенка его возрасту📝

✅ Ответы на вопросы, "правда ли мальчики👨‍🦱 начинают говорить позже?" и как именно их речь отличается от речи девочек👩‍🦰

✅ Можно ли уже до 1 года👶 заподоз...

Собрала тут свои приемы пищи, может уже открыть свой блог по правильному питанию?))

Кстати веду чат по пп, где помогаю девочкам стройнеть, даю меню и все рекомендации по похудению❤️

У меня минус 22 кг, уже год на поддержании веса, но с правильного питания не ушла)