Я пила настой из лаврушки, приседала, качала пресс и сидела в горячей ванне 😁
А еще у моих мес был такой прикол, что как только я записывалась на шугаринг, задержка в 5-7 и более дней заканчивалась месячными 😁
У меня прошлый цикл задержка была 138 дней. Я несколько дней пресс качала. На второй день занятий использовала жёсткую тренировку для пресса. К вечеру у меня заболел живот. А на следующий день после тренировки начались месячные. 😅