Девочки, почему-то муж начал бесить меня, прям раздражает, грублю ему, психую. Потом, как уже скажу что-то, думаю, что можно было и нормально ответить. А в разговоре прям не могу сдержаться, хочу придушить, иной раз. Как с этим бороться? Это гормоны? Вроде уже нормально времени прошло с момента родов, не пойму, что за фигня😩
Лучший комментарий
@shtormv а вообще кортизол это гормон стресса, чтобы его понизить нужен сератонин- гормон счастья. Ищите то что приносит вам удовольствие и как можно чаще обеспечивайте себя сератонином.
Может быть, потому что вы не отдыхаете от семьи? Не выходите одна прогуляться, побыть с подругами и подобное?
@sweta137rus, обязательно! Ощущение, когда вы принадлежите только себе - блаженно!
А злость от того, что кажется у мужа привычная жизнь не изменилась, а у вас изменилось все!
Комментарии
это кортизол))) Поставьте камеру и запишите пару сцен с выяснения и отношений. Посмотреть на себя со стороны - освежает.
@shtormv Провериться на депрессию, поработать с психотерапевтом или начать принимать АД.
@shtormv а вообще кортизол это гормон стресса, чтобы его понизить нужен сератонин- гормон счастья. Ищите то что приносит вам удовольствие и как можно чаще обеспечивайте себя сератонином.
Он вам помогает? Я замечала, что начинаю хотеть побить мужа тогда, когда у самой силы на пределе уже, и когда он не помогает, а сидит играет в комп.
Вот да, бесят игры его, не в приставку, так в телефон, а иногда и там и там одновременно
@sweta137rus, вот то же самое, очень понимаю. Ещё когда ребёнок маленький, то видеть спину мужа постоянно - это очень обидно…ваше раздражение к нему полностью объяснимо
Ой вот прям я. Видеть не могу его. Всё в нём бесит и раздражает. Любой диалог заканчивается руганью. Просто капец какой то
Мб он Вам не помогает и Вы не отдыхаете по человечески?)
@amurka., так она просит совет, а не спрашивает как делали вы. Значит вы ей даёте совет?
Мне тут сказали 3 года все восстанавливается , а грудью кормите?
«Не держи в себе» 👌я всегда все говно вываливаю. Потом на спокойную годову говорю, что мне так легче проорусь разведусь и жизнь пучком🤣
Ну вот у меня тоже так😃наору, потом извиняюсь😂 как бы ему это не надоело и он не свалил бы😅
Может быть, потому что вы не отдыхаете от семьи? Не выходите одна прогуляться, побыть с подругами и подобное?
Тоже может быть, вот сейчас решила в спортзал ходить, уже могу малого оставить на несколько часов спокойно. Может полегчает
@sweta137rus, обязательно! Ощущение, когда вы принадлежите только себе - блаженно!
А злость от того, что кажется у мужа привычная жизнь не изменилась, а у вас изменилось все!
это кортизол))) Поставьте камеру и запишите пару сцен с выяснения и отношений. Посмотреть на себя со стороны - освежает.