Как справиться с упадническим настроением перед днём рождения?

Question

Расскажите милые, как кто себя чувствует в преддверии своих дней рождений? 
У меня чем ближе тем упаднический настроение. И ничего меня не беспокоит, ничего не тревожит, жизнью довольна и рада, мечты сбываются. Но каждый раз одна и та же херобора за неделю примерно. Чувствую себя женщиной за 57, живущее в комнате в общаге с двадцатью котами, замотаной в шаль и плачущей в платочек над очередным сериалом на телеканале Русский Роман. Как я выхожу из этого состояния, да никак, в утопии сна… даже подарок себе придумать сил нет, ничего не хочу, не знаю и знать не хочу, в домик как улитка 🐌 хочу спрятаться.

пАмАгитеее

Дарья Шелухина · Accepted Answer

Это чаще всего так и есть. У меня на этой недели др. Я придумала занятие себе  именно себе и для себя! Чтоб поднять свое настроение не нужно чего то ждать, надо делать самой

Ольга · Answer

Я в 30 лет поплакала и всё! 😄 теперь, рада тому, что просто живу, дышу, относительно здорова, у меня отличная семья, работа, прекрасный муж, дети, родители живы🙏 у меня есть всё необходимое для комфортной жизни! Зачем мне грустить! 😄 не грустите! Жизнь прекрасна, во всех её проявлениях! ❤💋

Тамара · Answer

Это по истине так! Спасибо 🤗

Ольга · Answer

@pestovatamara для  нас, женщин, иногда свойственно всё драматизировать 😄 живите проще! 🔥💃 С годами начинаешь ценить каждый день, каждое мгновение ❤🙏

Kitty · Answer

Не отмечаю поэтому и не зависит моё настроение он него

Екатерина Детская одежда и обувь в наличии. · Answer

А это тоже такое избегание неоправданных ожиданий скорее всего. Где-то в глубине наверняка есть желание, чтобы кто-то забрал куда-то в этот день где накрыты столы и все как в мечтах.

Kitty · Answer

@deto44ka да нет,нету. Муж всегда меня за город увозит на покатушки в этот день. Но без всяких застолий, сборища гостей и прочего. Лет 5 уже так происходит

Екатерина Детская одежда и обувь в наличии. · Answer

@kitty-000 Здорово, покатушки тоже вариант, а застолья да еще если именнинница и готовит точно не обязательно) Так что если день проходит нетрадиционно а в формате отдыха по душе это по мне и есть отмечание.)

Марина · Answer

Ничего подобного не испытываю !
Всегда нахожусь в хорошем настроении. День как день , но немного особенный )

Тамара · Answer

Марина, это просто прекрасно! Тоже хочу так, а не вот эти вот все сопли мелодрамные

Катарина · Answer

Так же! Хочется чтобы кто-нибудь организовал и  пригласил меня на собственный день рождения😄когда сама начинаю организовывать то включается режим бабки - того или ту не хочу звать, на то денег жаль ... В итоге ничего не надо,психую, злюсь ещё поплакать могу...даже родным говорю что не хочу никого видеть и не надо ко  мне приходить и поздравлять - ибо тогда мне придется дома прибраться, еды заказать/ купить и приготовить, себя мало-мальски в порядок привести  - иначе я не могу, а на это надо силы и время , а вот мне нафига в свой др этим всем заниматься ?! Но все равно все прут и каждый год одно и тоже...я истерю и навожу порядок, эмоциональное состояние не праздничное совсем ...каждый год мечта встретить день рождения вдали от дома только с мужем, но пока не сбылась.

Тамара · Answer

Как я понимаю это все

Elena · Answer

Этому есть объяснение - Синдром именинника🤪

Тамара · Answer

😂 ну

Стю · Answer

Каждый год 🙈😅 но я для себя придумала такую теорию, что это обновление, сбрасывание старой шкурки, поэтому и не может пройти безболезненно. В этом году было особенно ужасно, но были свои причины, над свечкой просто рыдала в кафе 🙈 но каждый раз обязательно хожу в баню, обязательно купель или бассейн, и это придаёт сил, что называется, "заново родился"

Тамара · Answer

Хорошая традиция 😉

Тамара · Answer

Когда др?

Дарья Шелухина · Answer

@pestovatamara, я вчера придумала все и забронировала. День рождение в чт. 
Утром увезу своих гавриков и поеду в бархатный сезон, термальный комплекс, спа, а после этого у меня фотосессия (тут не планировала, просто коллега делает фотодень в этот день и я записалась) потом обед. День для себя ☺️

Дарья Шелухина · Answer

@shelukhina_photo, а вечером ужин с семьей

Екатерина Детская одежда и обувь в наличии. · Answer

Выход один. В тишине в ванной или с кружкой какао сесть и подумать чем себя порадовать . Прям запланировать то что обычно поднимает настроение и сделать в идеале вемь день так и провести слушая что еще для себя хотелось бы

Тамара · Answer

Я когда начинаю думать, что так надо сделать, тревога какая-то стыдливая подбирается 😏. Но суть абсолютно верна.

Екатерина Детская одежда и обувь в наличии. · Answer

@pestovatamara вот прям разрешить себе и побаловать , самой задать традицию проводить весь день как приятно только себе.

Сегодня моему старшему 14, тоже актуальна тема ДР) Надеюсь научу его любить этот день) Пока удается.

Виктория Ракета · Answer

У меня такое состояние, когда есть пожелания, как или с кем мне бы хотелось отметить день рождения, и нет возможности их осуществить. Например, почти все мои друзья сейчас в других странах, и никто не прилетит ко мне, как это было в последние два года. День рождения начинает ассоциироваться у меня с одиночеством, вот и причина ) У вас может быть любая другая, но тоже лишь отчасти связанная с днём рождения.

Тамара · Answer

Я уловила ключевую мысль и сделала выводы под себя. Спасибо 🌷

Екатерина · Answer

Последние года, прям грусть и слезы. Просто такое настроение 🥲 и вроде бы все нормально, но настроение 💩

Тамара · Answer

Дааа, и это мне только 33

Екатерина Детская одежда и обувь в наличии. · Answer

Возможно это неоправданные ожидания в детстве- подростковом с этим днем связаны? Когда ждала а чудо не случалось? Или наоборот детство кончилось и теперь никто вам не сочинит праздник как раньше..

Тамара · Answer

Есть место вашей теории, спасибо большое. Это может стать ключом.

Екатерина Детская одежда и обувь в наличии. · Answer

@pestovatamara Я сама такая же потому-что) Вот наосмысляла)

Катюня · Answer

Вот про сочинит праздник это точно. Я бы очень хотела чтобы мне прям тусовку устроили)

Анастасия · Answer

Постоянно нет настроения, прям грусть-печаль

Анастасия · Answer

@pestovatamara неделю до др

Тамара · Answer

@mamavaryshki, обнимаю 🫂

Анастасия · Answer

@pestovatamara 🤗

Как справиться с упадническим настроением перед днём рождения?

Лучший комментарий

Комментарии