Аватар
Mария
Как перестать есть много сладкого и пить много кофе...у меня зависимость и я не знаю как с этим бороться 🥴
12 дней

Лучший комментарий

Аватар
mary_chery

@malpaka, так чем вам кофе не угодило? Я обожаю кофе и буду его пить) Не вижу проблемы)

12 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
inno4ka90

Никак, ешьте и пейте ,и кайфуйте,не делайте из этого проблему , как я короче, пью по три кофе и кучу сладостей ем и все хорошо !

12 дней Нравится Ответить
Аватар
malpaka

Ну если бы это не отражалось на общем состоянии,здоровье,то можно было б не думать об этом)

12 дней Нравится Ответить
Аватар
inno4ka90

@malpaka а как оно отражается у вас ?

12 дней Нравится Ответить
Аватар
lanna_fm

Обычно на сладкое при дефиците магния тянет. Попробуйте попринимать

12 дней Нравится Ответить
Аватар
vica_

У меня тоже была до токсикоза. Обожаю сладкое и кофе.

12 дней Нравится Ответить
Аватар
rozalina26

Понять что сладкое в больших количествах убивает вас!

12 дней Нравится Ответить
Аватар
malpaka

Как же это понять) сердцу не прикажешь 😁

12 дней Нравится Ответить
Аватар
rozalina26

@malpaka понимаю

12 дней Нравится Ответить
Аватар
vikysik681

Кофе вы пьете много эспрессо прям? Если нет, не вижу в этом проблемы
А сладкое, попробуйте очень плавно ограничивать себя хотя бы временными рамками, например после 20:00 не есть, через неделю после 19) плавно отвыкнете. И конечно, больше кушайте сложных углеводов, чтоб так не тянуло на сладости

12 дней Нравится Ответить
Аватар
malpaka

Сладкое не ем после 19 обычно, а вот утром и днём хоть по плитке шоколада за раз. Кофе мочегонное,много теряю жидкости, кожа сухая становится. А воды мало пью. Просто мания какая то...раньше такого не было. А сейчас чуть ли не до трясучки)

12 дней Нравится Ответить
Аватар
vikysik681

@malpaka, я такая же, если будет шоколадка, то всю съем) и мне пофиг сколько время😂 кофе правда много не пью) может тогда попробовать пить больше воды себя заставлять? Проще это, чем себя лишать вкусняшек)

11 дней Нравится Ответить
Аватар
nastya13161644694

Да вот с мужем тоже решили перестал жрать сладкое, в итоге купили нутеллу! Кароч, сдвинули свой рацион, после 19.00 не хавать

12 дней Нравится Ответить
Аватар
malpaka

Итак не ем обычно сладкое после 19,но днём это просто кошмар...

12 дней Нравится Ответить
Аватар
malpaka

@elenka9w причем то началось после рождения младшего.

12 дней Нравится Ответить
Аватар
vikysik681

Возможно стали хуже питаться нормальной едой? Типа пропускать завтраки и все такое) организм пытается восполнить энергию быстрыми углеводами) а если кормите грудью, то еще и на это калории тратит организм

12 дней Нравится Ответить
Аватар
malpaka

Не, завтрак это святое. С детства приучена завтракать нормально, а остальное как получится. Может и не хватает энергии.хз но раньше так не тянуло

12 дней Нравится Ответить
Аватар
vikysik681

@malpaka, недосып тоже может влиять кстати )

11 дней Нравится Ответить
Аватар
mary_chery

Я перешла на капучино по утрам, а с булочками и сладостями сложнее. Максимально их не ем, исключение это пмс.

12 дней Нравится Ответить
Аватар
malpaka

Да я пытаюсь заменять цикорием со вкусом капучино.но все равно тянет...

12 дней Нравится Ответить
Аватар
mary_chery

@malpaka, так чем вам кофе не угодило? Я обожаю кофе и буду его пить) Не вижу проблемы)

12 дней Нравится Ответить
Аватар
elenka9w

Поспорить с мужем на деньги😅 мне от сладкого очень помогло! Месяц продержалась и теперь нет зависимости, если захочу съем что-то

12 дней Нравится Ответить
Аватар
malpaka

Блин, да я почку продам за конфету с кофе 🙈 все очень серьезно

12 дней Нравится Ответить

Читайте также