Аватар
Mария
Как перестать есть много сладкого и пить много кофе...у меня зависимость и я не знаю как с этим бороться 🥴
1.1 год

Лучший комментарий

Аватар
mary_chery

@malpaka, так чем вам кофе не угодило? Я обожаю кофе и буду его пить) Не вижу проблемы)

1.1 год Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
inna.d.

Никак, ешьте и пейте ,и кайфуйте,не делайте из этого проблему , как я короче, пью по три кофе и кучу сладостей ем и все хорошо !

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
malpaka

Ну если бы это не отражалось на общем состоянии,здоровье,то можно было б не думать об этом)

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
inna.d.

@malpaka а как оно отражается у вас ?

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
lanna_fm

Обычно на сладкое при дефиците магния тянет. Попробуйте попринимать

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
vica_

У меня тоже была до токсикоза. Обожаю сладкое и кофе.

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
villainess96

Понять что сладкое в больших количествах убивает вас!

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
malpaka

Как же это понять) сердцу не прикажешь 😁

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
villainess96

@malpaka понимаю

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
vikysik681

Кофе вы пьете много эспрессо прям? Если нет, не вижу в этом проблемы
А сладкое, попробуйте очень плавно ограничивать себя хотя бы временными рамками, например после 20:00 не есть, через неделю после 19) плавно отвыкнете. И конечно, больше кушайте сложных углеводов, чтоб так не тянуло на сладости

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
malpaka

Сладкое не ем после 19 обычно, а вот утром и днём хоть по плитке шоколада за раз. Кофе мочегонное,много теряю жидкости, кожа сухая становится. А воды мало пью. Просто мания какая то...раньше такого не было. А сейчас чуть ли не до трясучки)

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
vikysik681

@malpaka, я такая же, если будет шоколадка, то всю съем) и мне пофиг сколько время😂 кофе правда много не пью) может тогда попробовать пить больше воды себя заставлять? Проще это, чем себя лишать вкусняшек)

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
nastya13161644694

Да вот с мужем тоже решили перестал жрать сладкое, в итоге купили нутеллу! Кароч, сдвинули свой рацион, после 19.00 не хавать

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
malpaka

Итак не ем обычно сладкое после 19,но днём это просто кошмар...

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
malpaka

@elenka9w причем то началось после рождения младшего.

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
vikysik681

Возможно стали хуже питаться нормальной едой? Типа пропускать завтраки и все такое) организм пытается восполнить энергию быстрыми углеводами) а если кормите грудью, то еще и на это калории тратит организм

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
malpaka

Не, завтрак это святое. С детства приучена завтракать нормально, а остальное как получится. Может и не хватает энергии.хз но раньше так не тянуло

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
vikysik681

@malpaka, недосып тоже может влиять кстати )

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
mary_chery

Я перешла на капучино по утрам, а с булочками и сладостями сложнее. Максимально их не ем, исключение это пмс.

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
malpaka

Да я пытаюсь заменять цикорием со вкусом капучино.но все равно тянет...

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
mary_chery

@malpaka, так чем вам кофе не угодило? Я обожаю кофе и буду его пить) Не вижу проблемы)

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
elenka9w

Поспорить с мужем на деньги😅 мне от сладкого очень помогло! Месяц продержалась и теперь нет зависимости, если захочу съем что-то

1.1 год Нравится Ответить
Аватар
malpaka

Блин, да я почку продам за конфету с кофе 🙈 все очень серьезно

1.1 год Нравится Ответить