All communication features are available in the app.
malpaka
Mария
Как перестать есть много сладкого и пить много кофе...у меня зависимость и я не знаю как с этим бороться 🥴
12 дней
Лучший комментарий
mary_chery
@malpaka, так чем вам кофе не угодило? Я обожаю кофе и буду его пить) Не вижу проблемы)
12 дней
Нравится
Ответить
Комментарии
inno4ka90
Никак, ешьте и пейте ,и кайфуйте,не делайте из этого проблему , как я короче, пью по три кофе и кучу сладостей ем и все хорошо !
12 дней
Нравится
Ответить
malpaka
Ну если бы это не отражалось на общем состоянии,здоровье,то можно было б не думать об этом)
12 дней
Нравится
Ответить
inno4ka90
@malpaka а как оно отражается у вас ?
12 дней
Нравится
Ответить
lanna_fm
Обычно на сладкое при дефиците магния тянет. Попробуйте попринимать
12 дней
Нравится
Ответить
vica_
У меня тоже была до токсикоза. Обожаю сладкое и кофе.
12 дней
Нравится
Ответить
rozalina26
Понять что сладкое в больших количествах убивает вас!
12 дней
Нравится
Ответить
malpaka
Как же это понять) сердцу не прикажешь 😁
12 дней
Нравится
Ответить
rozalina26
@malpaka понимаю
12 дней
Нравится
Ответить
vikysik681
Кофе вы пьете много эспрессо прям? Если нет, не вижу в этом проблемы
А сладкое, попробуйте очень плавно ограничивать себя хотя бы временными рамками, например после 20:00 не есть, через неделю после 19) плавно отвыкнете. И конечно, больше кушайте сложных углеводов, чтоб так не тянуло на сладости
12 дней
Нравится
Ответить
malpaka
Сладкое не ем после 19 обычно, а вот утром и днём хоть по плитке шоколада за раз. Кофе мочегонное,много теряю жидкости, кожа сухая становится. А воды мало пью. Просто мания какая то...раньше такого не было. А сейчас чуть ли не до трясучки)
12 дней
Нравится
Ответить
vikysik681
@malpaka, я такая же, если будет шоколадка, то всю съем) и мне пофиг сколько время😂 кофе правда много не пью) может тогда попробовать пить больше воды себя заставлять? Проще это, чем себя лишать вкусняшек)
11 дней
Нравится
Ответить
nastya13161644694
Да вот с мужем тоже решили перестал жрать сладкое, в итоге купили нутеллу! Кароч, сдвинули свой рацион, после 19.00 не хавать
12 дней
Нравится
Ответить
malpaka
Итак не ем обычно сладкое после 19,но днём это просто кошмар...
12 дней
Нравится
Ответить
malpaka
@elenka9w причем то началось после рождения младшего.
12 дней
Нравится
Ответить
vikysik681
Возможно стали хуже питаться нормальной едой? Типа пропускать завтраки и все такое) организм пытается восполнить энергию быстрыми углеводами) а если кормите грудью, то еще и на это калории тратит организм
12 дней
Нравится
Ответить
malpaka
Не, завтрак это святое. С детства приучена завтракать нормально, а остальное как получится. Может и не хватает энергии.хз но раньше так не тянуло
12 дней
Нравится
Ответить
vikysik681
@malpaka, недосып тоже может влиять кстати )
11 дней
Нравится
Ответить
mary_chery
Я перешла на капучино по утрам, а с булочками и сладостями сложнее. Максимально их не ем, исключение это пмс.
12 дней
Нравится
Ответить
malpaka
Да я пытаюсь заменять цикорием со вкусом капучино.но все равно тянет...
12 дней
Нравится
Ответить
mary_chery
@malpaka, так чем вам кофе не угодило? Я обожаю кофе и буду его пить) Не вижу проблемы)
12 дней
Нравится
Ответить
elenka9w
Поспорить с мужем на деньги😅 мне от сладкого очень помогло! Месяц продержалась и теперь нет зависимости, если захочу съем что-то
12 дней
Нравится
Ответить
malpaka
Блин, да я почку продам за конфету с кофе 🙈 все очень серьезно
Лучший комментарий
@malpaka, так чем вам кофе не угодило? Я обожаю кофе и буду его пить) Не вижу проблемы)
Комментарии
Никак, ешьте и пейте ,и кайфуйте,не делайте из этого проблему , как я короче, пью по три кофе и кучу сладостей ем и все хорошо !
Ну если бы это не отражалось на общем состоянии,здоровье,то можно было б не думать об этом)
@malpaka а как оно отражается у вас ?
Обычно на сладкое при дефиците магния тянет. Попробуйте попринимать
У меня тоже была до токсикоза. Обожаю сладкое и кофе.
Понять что сладкое в больших количествах убивает вас!
Как же это понять) сердцу не прикажешь 😁
@malpaka понимаю
Кофе вы пьете много эспрессо прям? Если нет, не вижу в этом проблемы
А сладкое, попробуйте очень плавно ограничивать себя хотя бы временными рамками, например после 20:00 не есть, через неделю после 19) плавно отвыкнете. И конечно, больше кушайте сложных углеводов, чтоб так не тянуло на сладости
Сладкое не ем после 19 обычно, а вот утром и днём хоть по плитке шоколада за раз. Кофе мочегонное,много теряю жидкости, кожа сухая становится. А воды мало пью. Просто мания какая то...раньше такого не было. А сейчас чуть ли не до трясучки)
@malpaka, я такая же, если будет шоколадка, то всю съем) и мне пофиг сколько время😂 кофе правда много не пью) может тогда попробовать пить больше воды себя заставлять? Проще это, чем себя лишать вкусняшек)
Да вот с мужем тоже решили перестал жрать сладкое, в итоге купили нутеллу! Кароч, сдвинули свой рацион, после 19.00 не хавать
Итак не ем обычно сладкое после 19,но днём это просто кошмар...
@elenka9w причем то началось после рождения младшего.
Возможно стали хуже питаться нормальной едой? Типа пропускать завтраки и все такое) организм пытается восполнить энергию быстрыми углеводами) а если кормите грудью, то еще и на это калории тратит организм
Не, завтрак это святое. С детства приучена завтракать нормально, а остальное как получится. Может и не хватает энергии.хз но раньше так не тянуло
@malpaka, недосып тоже может влиять кстати )
Я перешла на капучино по утрам, а с булочками и сладостями сложнее. Максимально их не ем, исключение это пмс.
Да я пытаюсь заменять цикорием со вкусом капучино.но все равно тянет...
@malpaka, так чем вам кофе не угодило? Я обожаю кофе и буду его пить) Не вижу проблемы)
Поспорить с мужем на деньги😅 мне от сладкого очень помогло! Месяц продержалась и теперь нет зависимости, если захочу съем что-то
Блин, да я почку продам за конфету с кофе 🙈 все очень серьезно