Эмоции после ситуации: как справиться с возмущением и гневом? Советы и поддержка

Спасибо большое,всем ,кто ответил в предыдущем посте.

Убедилась ,что ,я нормальная…Эмоции возмущениях у меня адекватные …

Буду разбираться с этой ситуацией завтра…

Спасибо ,что помогли угомонить мой внутренний гнев…

Всем добрых снов и здоровья.