Mom.life
Мария
v076vv
Мария

Как мотивировать себя начать ходить в спортзал после долгого перерыва?

post image
Кто не особо спортивный,как вы себя мотивировали идти в зал?как морально настроились?я там последний раз была в 2015 году 🤣сейчас есть возможность начать ходить,но я что то побаиваюсь
22.01.2023
3

Лучший комментарий

Комментарии

k_pa
k_pa
Купить крутую форму и оплатить тренера, мотивация 💯😁
23.01.2023 Нравится Ответить
ya_chistyakova
ya_chistyakova
Запланировала отпуск 😁с подругой , она очень спортивная 😂
23.01.2023 Нравится Ответить
olesya.2630
olesya.2630
Толко с тренером всегда хожу, записался и уже не отвертеться .
23.01.2023 Нравится Ответить
rodik_010
rodik_010
Заплатила вперед тренеру за тренировки. И моя жаба тащила меня на тренировки 🤣
23.01.2023 Нравится Ответить
5smvsekundu
5smvsekundu
До декрета я ходила в манеж бегать и вот когда мне было прямо лень идти то я просто себе обещала что только 2 км побегаю и всё, сразу домой (на обычной тренировке я бегала минимум 4км и потом ещё пресс качала, приседала немного, пару упражнений делала)
И вот это меня успокаивало что мол не надо прямо упахиваться. В итоге на 2 км как правило ничего не заканчивалось, когда приходила и начинала то входила в раж уже
А вобще тут важно найти то что нравится. Потому что вот зал и групповые (силовые) это вобще не моё, для меня это как каторга была и я всегда шла из под палки. А вот бегать и плавать мне прямо нравится в процессе и даёт мне после классные ощущения.
Но вобще начинать всегда сложно, тут наверно дисциплина больше нужна
22.01.2023 Нравится Ответить
trk.lena.1983
trk.lena.1983
Смотрю на лишние кг и целлюлит, испытываю приступ тошноты🤣 и иду на дорожку дома, беру гантели
22.01.2023 Нравится Ответить
2lebedd
2lebedd
Каждый раз с боем и нехотением иду 😅 меня бесит заниматься, потеть, самовольно делать себе больно (мышцам). Но жирная жопа и живот заставляют. Минут 5 голая у зеркала постоишь, и идёшь собирать сумку. Ненавижу 🤣
22.01.2023 Нравится Ответить
nyonyapro
nyonyapro
Если бы была возможность, со всех ног бы бежала 😃 мне нравилось заниматься, дома заставить себя не могу. И я в 2015 была там 😓
22.01.2023 Нравится Ответить
v076vv
v076vv
А мне нигде не нравится
22.01.2023 Нравится Ответить
nyonyapro
nyonyapro
@v076vv может, не нашла подходящее направление или тренера. Я люблю индивидуальные тренировки, TRX и пилатес
22.01.2023 Нравится Ответить
konovalovat.1987
konovalovat.1987
Раньше ходила с тренером заниматься ....но часто отменяла занятия. То муж на работе задержится , то ребенок заболеет . Получается подводила тренера ...

Сейчас хожу на групповые . Как есть свободное время - заставляю себя идти . Даже если группового нет - кручу педали или Беговая дорожка или степер.
На групповых мотивируюсь тем, что не самая толстая 😂😂😂ну и есть к кому стремиться
22.01.2023 Нравится Ответить
bigblueeyes
bigblueeyes
Ты хочешь на групповые или с тренером? Сейчас я бы выбрала с тренером. Я тут неделю занималась дома по ютубу, тренировки 30-40 мин и каждый день я хотела бросить на середине 🤦🏼‍♀️ но я себе так не нравлюсь что стиснув зубы продолжала… и я очень хочу в зал с тренером, но мне тупо некогда 😩
22.01.2023 Нравится Ответить
v076vv
v076vv
С тренером,групповые это максимально не мое
Как успехи,Кать?
22.01.2023 Нравится Ответить
bigblueeyes
bigblueeyes
@v076vv, я уже в том возрасте когда неделя это ни чем 🥲 стараюсь ввести спорт в привычку как раньше, но безуспешно…. И еще было красное сухое дважды, что сводит кажется к нулю все мои старания 🤪 но мы наконец выходим по работам/садам/кружкам и в таком темпе я обычно загнанная лошадь, конечно пообещала себе хотя бы пресс через день качать, но всегда есть какое нибудь но 🤦🏼‍♀️
Мне вообще кажется что сейчас только тренер меня бы замотивировал, точнее деньги ему заплаченные, сама я вот никак. Подружка за полтора месяца с тренером похудела на 8 кг, это кстати вот дало пинок мне, но еще она на ад и практически перестала пить и ест тоже мало, но меня это прям выбесило что она смогла, а я все никак 😅
22.01.2023 Нравится Ответить
polinamalysheva
polinamalysheva
Отражение в зеркале
Мне вот дома не нравится заниматься , в зал пошла бы с удовольствием
Да сама знаешь, где я )))
22.01.2023 Нравится Ответить
v076vv
v076vv
Мне нигде не нравится заниматься 🤣🤣
22.01.2023 Нравится Ответить
marika_ya
marika_ya
Я очень давно мечатала об абике, но не могла взять и выделить деньги, на такую достаточно крупную покупку. Муж подарил на НГ деньги и я купила абонемент . Счастлива невероятно, потому что загадала этот год для себя и своего здоровья. И плюс ещё нужно вес скинуть. Хожу и тренируюсь, надеюсь так и будет дальше ✊
22.01.2023 Нравится Ответить
v076vv
v076vv
Только в зал ходишь или на групповые?
22.01.2023 Нравится Ответить
marika_ya
marika_ya
@v076vv, групповые ненавижу. 2 силовые и 2-3 кардио в неделю. Взяла тренера на первое время, потому-что не умею с тренажерами обращаться😂
22.01.2023 Нравится Ответить
viji_o
viji_o
🤣🤣🤣🤣 такое ощущение, что пост писала я. Не спортивная. В зале была в 2015.
22.01.2023 Нравится Ответить
v076vv
v076vv
Сестра 🤣
22.01.2023 Нравится Ответить
viji_o
viji_o
@v076vv сеееестра
*далее музыка из индийского фильма 💃
22.01.2023 Нравится Ответить
shahowa.natalya2017
shahowa.natalya2017
Впереди весна и лето 😅меня мотивирует ) да и в декрете мало куда хожу , поэтому вырваться в зал за счастье , хотя каждый раз лень 🤣но иду
22.01.2023 Нравится Ответить
viji_o
viji_o
В возрасте вашего ребёнка для меня поход в магазин был событием, кст🤣🤣🤣
22.01.2023 Нравится Ответить
shahowa.natalya2017
shahowa.natalya2017
@viji_of, 🤣🤣👏🏻
22.01.2023 Нравится Ответить
buuu22
buuu22
У меня в зале была баня и бассейн и я просто от одной мысли, что после трн отмокну сначала в бассейне, а потом в баньке погреюсь, честно ходила туда 5 дней в неделю)))))
22.01.2023 Нравится Ответить
v076vv
v076vv
Долго проходила,Насть?)
22.01.2023 Нравится Ответить
buuu22
buuu22
@v076vv, год) потом мы переехали и сделали зал дома. И я осталась без бани 😭😭😭😭😭 я прям после родов как можно было купила абонемент годовой.
Ходила вечером, когда муж с работы возвращался.
22.01.2023 Нравится Ответить
Читайте также