Болят ноги после гриппа или ковида: что делать? Общее недомогание, слабость и боль в теле после болезни, как бороться?

У кого нибудь было после гриппа или ковида состояние когда все тело болит , особенно ноги. Сил нет и общее недомогание. Уже неделя прошла после болезни, а периодически накрывает такое противное самочувствие.