Как побороть страх лифта? Личный опыт мамы

Девы , как перебороть дебильный страх замкнутого пространства , а именно в лифте . Несколько лет не ездила, потом переехали на 7 этаж, сначала все норм было, сейчас не могу даже зайти в него .
Раньше кстати могла и прыгать в лифте, в старом ,маленьком .
А началось это с прикола на работе , когда меня бесило , что в маленький лифт , толпой заходят , я выходила и мои коллеги угорали надо мной , так сама себе страх и нагнала 🌚

В связи с этим ищу квартиру максимум до 3 этажа .район любой , но хотелось бы . ( Октябрьский/район фортуны) до 25 к