Что делать, если отекают ноги?
Девочки, как боролись с отёками? Второй день ноги отекают 😞
Пью в день не меньше 2 л точно.. единственное в пт мало пила и вот вчера отекли...
Лучший комментарий
Комментарии
Брусничный настой (2ст ложки ягоды брусники залить 250-300 мл воды, настоять в течение 30 мин, ягодки полопать можно их есть, можно через сито отжать. пить в теплом виде более эффективно).
Также настой укропа.
Ноги на подушечку.
Если это не поможет врач назначит анализы, а после возможно таблетки.
У меня тоже отеки появились на ногах, ужасно как будто как калатушки😭
Много пить воды, морсов, бруснивер можно. И чулки. Чулки отлично помогают
Ничего не помогало ))) меньше на ночь старалась есть , а вообще чуда средства реально нет, только родить ) я начала мучаться недели с 29-30, был ад конечно , но ничего , дома всегда когда лежала или сидела , ноги выше на подушку )
Чулки компрессионные.
Я воду хлебала как не в себя, хотя крайностями в пище не страдала. Только они и спасали.
Убирать сладкое из рациона, стоять в коленно-локтевой, ноги ночью на подушку складывать и соблюдать питьевой режим
@maria-savchenko4, эх, как же без сладкого 🥲😄 буду стараться ...
Спасибо за совет)
@mrs.n_kravchenko, ровно 3 дня сложно) ешьте фрукты, пейте морс, компот, купите шоколадку без сахара и фруктозы, на кэробе-это на крайний случай. Меня как посадили на диету из-за гсд, я вообще про отеки забыла, это все погрешности в питании на самом деле. Привыкла абсолютно, тут во время гриппа муж решил пироженку купить мне, так я ее есть не смогла-так приторно🙈
То что отекают от воды, это миф. Наоборот нехватка воды в организме может приводить к отекам.
Пью чай из листьев брусники по кружке в день (врач прописал), раньше помогало, теперь часть уже не уходит, часть когда как
Ещё пола колено-локтевая хорошо помогает