Я тоже его делала, но на массаж не ходила, сама массажировала бока, но блин и лень бывало, был конечно эффект, но его поддерживать надо питьем, питанием и массажем
Да я до свадьбы. Отлично ушло все и складки и обязательно к нему массаж!!
Но как только бросила это все после свадьбы. Тренировки плавание то сразу же набрала их ))